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86세 나이는 숫자일 뿐! 아침마다 플랭크 10분씩 하시는 체력왕 김영달 자기님♨#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.109 | tvN 210602 방송
[#디카스] 자기관리 끝판왕 86세 플랭크맨 자기님 앞에서 젊음 선보이는 유재석X조세호ㅋㅋㅋ 꼴값(?)의 치열한 젊음 배틀💪 | #유퀴즈온더블럭 #디글
[#인기급상승] 플랭크 10분은 기본인 86세 자기관리 끝판왕 김영달 선생님!🏋 "일주일에 1초씩 올려보자"는 마음으로 펼친 끝없는 도전 | #유퀴즈온더블럭 #디글
[#유퀴즈온더블럭] 유재석을 감탄하게 만든 86세 할아버지의 플랭크🏋️♂️ 꾸준함에 자극받게 되는 김영달 자기님의 데일리 루틴✨ | #Diggle #갓구운클립
[#유퀴즈온더블럭] 시간이 빠르다 생각할 때 추천하는 운동^^ 86세 할아버지가 알려주는 플랭크의 정석ㄷㄷ
[#유퀴즈온더블럭] 눈뜨자마자 플랭크, 스쿼트, 계단 오르기, 언어 공부까지 24시간이 모자라신 자기님의 꽉 찬 하루! EP109 | #디글 | CJ ENM 210602 방송
86세 나이는 숫자일 뿐! 아침마다 플랭크 10분씩 하시는 체력왕 김영달 자기님♨#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.109 | tvN 210602 방송
점점 늘어나는 해킹 사건 ㄷㄷ 화이트 해커가 추론한 증가 원인 #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.314
[#하이라이트#] 두바이 왕자가 초청하는 클라스... 뭐든지 세우는 변남석 자기님 모음 #유퀴즈온더블럭 | tvN 210203 방송
플랭크를 밥먹듯이? 86세💪운동만렙 할아버지..!운동을 사랑하는 자기님들#highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.109
[#유퀴즈온더블럭] "되든 안되든 해보자!" 꾸준함이 만들어준 자기님의 모습. 플랭크 10분을 할 수 있는 자기님의 비결? EP109 | #디글 | CJ ENM 210602 방송
[#유퀴즈온더블럭] 보고도 믿기 힘든 86세 어르신의 완벽한 플랭크💪 한 번 하면 끝까지 가는 자기관리 甲 김영달 자기님 | #갓잡은클립 #샾잉 | CJ ENM 210602 방송
큰 자기 VS 정선근 자기님의 플랭크 대결 ㄷㄷ 허리에 좋은 운동까지!#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.157 | tvN 220615 방송
재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
이경실&조혜련 조합은 치트키임 ㅋㅋ 유재석도 당황시킨 거침없는 고모님들 #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.314
재활 트레이너가 알려주는 스쾃 자세 #유퀴즈온더블럭
홍혜걸 기자 #03 | 윗몸일으키기는 당장 멈추고 플랭크를 해야 하는 이유! 누워서도 할 수 있는 홈트레이닝 | #어쩌다어른 #사피엔스
[#유퀴즈온더블럭] 노화 예방에 최고인 러닝⁉ 23년 째 달리는 의사가 알려주는 '러닝의 정석'📕
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